За хора с остеопороза паданията са рисковани, по-лесно да си счупят кости. Експерти съветват носене на обувки, които намаляват риска от падане. Намалява риска от фрактури, които биха могли да приковът пациента и постоянно на легло. Разреждане на костите страдат три четвърти от един милион души, повечето не знаят. Заболяване, наречено мълчалив крадец на костите дълго не се проявява проблем.
Първата проява може да бъде счупване. Рискът от остеопороза се увеличава с възрастта. Хората след петдесетте години следователно би трябвало да отидат на преглед.
Изследователите открили, че половината от пациентите, които претърпя фрактура през есента, имат едно общо нещо помежду си - у дома си ходят боси, по чорапи само или чехли. Които ходят из къщата боси или по чорапи само, повече падат. Пантофите- хората, които ги носят, често се препъват и падат напред.
Остеопорозата засяга една по-напреднала възраст в еднаква степен за мъжете и жените. Те може да страдат от деца. Изтъняване на костите е по-голямата част от сериозен симптом на друго заболяване. Засяга и деца с онкологични заболявания и имунни нарушения.
Остеопорозата се проявява след падането на предмишницата фрактури и вертебрални фрактури. Най-драматично проявление е фрактура на шийката на бедрена кост. Умират в рамките на една година 20 процента от пациентите, претърпели фрактури. От тези, които оцелеят, половината ходят с бастун или в инвалидна количка.
Най-добрата профилактика на костна загуба е една здравословна диета, адекватно количество калций и витамин в храната и по-специално упражнение. Въпреки че това е едно заболяване в напреднала възраст, е необходимо да се предотврати още от неговото детство. Костта е, както спестяване в банката, когато един човек в нея натрупа много, в напреднала възраст ще има от каде да тегли.
източник: кости, крака, остеопороза - cz
Натурални добавки: витамини, калций - тук
Първата проява може да бъде счупване. Рискът от остеопороза се увеличава с възрастта. Хората след петдесетте години следователно би трябвало да отидат на преглед.
Изследователите открили, че половината от пациентите, които претърпя фрактура през есента, имат едно общо нещо помежду си - у дома си ходят боси, по чорапи само или чехли. Които ходят из къщата боси или по чорапи само, повече падат. Пантофите- хората, които ги носят, често се препъват и падат напред.
Остеопорозата засяга една по-напреднала възраст в еднаква степен за мъжете и жените. Те може да страдат от деца. Изтъняване на костите е по-голямата част от сериозен симптом на друго заболяване. Засяга и деца с онкологични заболявания и имунни нарушения.
Остеопорозата се проявява след падането на предмишницата фрактури и вертебрални фрактури. Най-драматично проявление е фрактура на шийката на бедрена кост. Умират в рамките на една година 20 процента от пациентите, претърпели фрактури. От тези, които оцелеят, половината ходят с бастун или в инвалидна количка.
Най-добрата профилактика на костна загуба е една здравословна диета, адекватно количество калций и витамин в храната и по-специално упражнение. Въпреки че това е едно заболяване в напреднала възраст, е необходимо да се предотврати още от неговото детство. Костта е, както спестяване в банката, когато един човек в нея натрупа много, в напреднала възраст ще има от каде да тегли.
източник: кости, крака, остеопороза - cz
Натурални добавки: витамини, калций - тук